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有些昏暗的小房间内，李星阳的脑海中忽然浮现出，关于完美筑基的详细介绍与筑基时的注意事项。
其中提到所谓的筑基就是筑就道的根基，为自己所修的道打下坚实稳固的根基。
而修士所修的道通常都是元神道与天仙道，可无论是元神道也好，还是天仙道也罢，它们的根基都源于修士的肉身。
所以筑基的实质其实就是升华肉身，让自己的肉身更适合修炼元神道与天仙道。
其中还提到关于筑基要注意的事项，即要固本培元。
固本就是稳固本源之气，减少本源之气-始气的消耗，以至最后达到彻底断绝始气的消耗，将始气禁锢在自己的身体内。
培元就是培养元气，让自己的体内始终充满元气，以达到阻断始气消耗的目的。
而李星阳修炼的先天功正好有聚先天三宝：元气、元神、元精的功效。
所以只要他的体内始终保持着足够多的元气，他就可以固本培元，升华肉身，进而快速的筑就道基了！
通过与刘堂主的聊天，李星阳也知晓了进入筑基期后的特点，即可以返老还童，容颜不老，也就是可以短暂的长生不老。
而要想长久的长生不老就得每五百年渡一次长生劫，当然这只是李星阳根据刘堂主所说的话的猜测。
李星阳将【完美筑基要义】中的内容消化干净，便继续修炼先天功去了。
现在的他，修为已达到了炼气九层后期的地步，要不了多久，他便能修到炼气圆满期，那时，他便开始要着手筑基方面的事情。
不过在了解了筑基方面的知识后，他觉得自己从修炼先天功的那一刻开始，就已经在着手筑基方面的事情了！
筑基最关键的有两部分，一是固本培元，减少体内始气与元气的消耗。
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