大陆之上门派众多，但是，诸派所修皆是灵修之术。
灵修之术，无非两种。一、灵法术。二、灵技术。
灵法术，即是以灵力驱使、驾驭的道术、法术。威力巨大，可破江断山，飞天遁地。大成者乃可通天彻地，与天地同寿。而灵技术，则是以灵力施为、或者假借天地异灵之特性，淬炼身体的武技。对灵力的需求却是不多，故很多天资低微，不愿放弃修行的人多修此道，但大成者却凤毛麟角。久而久之，众人皆当它与平常武术无异，逐渐被大陆修士所弃，不为人言。灵法之术则成了公推的修行之法。
所谓，灵技易得，灵法难求。就是如此！
现今，拏云大陆之上，正邪诸派皆是修灵法一道。
肖放每日早课所修猿击术，就是灵技的一种。又如，妘元德在无人渡口施展的‘玄灵变’，也是灵技之属，不过乃是一种上乘的不世功法，相当神秘。
那日，肖放在山谷中偶遇了一位女子，回到晚宵峰后就觉异常疲惫，当日晚课都未曾做，便沉沉睡去了。
睡梦中，一个小人儿出现，对他拜了一礼，便开始演练起来。那小人盘腿而坐，就见周遭灵气向它涌去，它身形转而虚化，逐渐被繁密线条代替，仔细观之乃是周身血管脉络。而那些灵气，并没有如料想般通过灵隙进入灵根，而是尽数融入血管脉络中，随着血液流淌，游走全身。继而，周身血管脉络渐渐变得粗壮，它的身形也慢慢由虚转实，但线条脉络仍清晰可见。血液流转周身一遍后，最后注入腹中一个散发着毫光的圆形球体，球体之内似有两股无形之力，追逐绕转。忽然，两股无形之力交融一团，接着，混合的那团力量微微跳动，一道混色灵力又顺着周身脉络传遍全身。那小人身上也是亮起毫光，毫光中它的肌肤上似有片片鳞片生长，覆盖全身。那鳞片又慢慢地像是融化一般，一片片粘连在一起，渐渐成了整体，像是一层新的皮肤。
演练完毕之后，那小人儿似是饿了，它用手揉了揉肚子，站起身来，转身走向一旁。那旁边立刻出现了诸多类似食物的物体，小人也不挑拣，拿起便吃，顷刻间，小山一般的食物就被它吞食干净。它又转身走向另一边，那里像是一眼泉水，小人俯下身去，以嘴吸吮，片刻后立身而起，它又揉了揉肚子，似乎还没吃饱。然后又走向一张桌子，在桌上捡了一颗圆形的果子抛入空中，它一张嘴，那果子就落到了他的嘴里，小人砸吧了几下吞入腹中。这次，它揉了一下肚子，突地打了个饱嗝，脸上写着心满意足。
那小人儿看了看肖放，向他走来，在他耳边一阵低语。之后转身便走，走了几步又回过头来，做了一个吃饭的姿势，用手指了指肖放，欢笑一声消失了。
自那日之后，肖放的饭量就变得奇大无比。以往，一碗饭就饱了五六分，现今却似打打牙祭。晚宵峰诸人，自然惊奇，但后来一想：这小子是要长身体了。俗语有云：“半大小子，吃坏老子。”就是这么来的。只是苦了老大朱为正，每日需比以往早起两刻，多蒸一锅饭。
猿击术，乃是天门宗祖师元祯居士首创，后历代掌门有多有改进，一直是门中弟子强身健体的必修功课，修行之人没有强壮的身体，如何驾驭威力强横的灵法？传言，二代掌门陆道林曾把猿击术修得大成，施展出来，其威力不亚于七大奇术。但也只是传言。
猿击术共有九式，乃伏蛰、腾凌、揽月、移山、负日、飞穿、立围、破邪、神降。招式大开大合，环环相扣，攻守兼备。
肖放演练完毕，自觉与以往稍有不同。现今，他每有招式击出，皆感到拳脚之上附有淡淡灵息，灵息带动身边空气，隐约呼啸。且身体也是稍有变化，身体更加结实且轻盈，似有用不完的力气。他已经入了御灵阶，没有大成，仍不能全力御器飞行，但飞檐走壁却已不在话下。自从得了那无名功法，现在更是得心应手。修行上的进步，让他惊喜不已。私下里更加勤奋不辍，先是修习‘混元合气道’，再修行‘归元化灵决’，乐此不疲。
一般来讲，灵修九阶，每提升一阶，其修行难度就会大大增加。
他在修行启灵一阶时，用了五年之久，成了天门宗的‘记录保持者’。想要御灵阶修的圆满，他需要更多的时间和灵力去滋养五条灵脉。
待五条灵脉丰盈充沛，才算完成。依他资质，启灵阶尚需五年，御灵阶可能要十年、十五年吧。
自从一年前修行‘归元化灵决’后，他惊奇地发现，五条灵脉每日都有变化，至今已是隐约成型了，而且随着修行加深，自己对于灵力的感知似乎很是敏锐。只是这一切来的太快，他感觉不甚真切，自然从来没有对晚宵峰众人提及过。
“为正，你饭做好了没有，为师的好饿啊！”午饭时，肖放半躺着靠在椅子上。
“小师叔，你再忍一忍，为正在加油做呢！”朱为正满头大汗。“小师叔，你现在这么能吃，除了拔高几分，为何不见肥胖？”
“为正，师叔正在长身体啊。再说，为师的没日没夜苦修，身心俱损，怎么还可能长胖。”肖放似是快要饿死。
“小师叔，为正也是从少年长成，我如你这般年纪时，虽饮食略有增加，与你相比却还是不及。以往我每日做三顿饭，现今，同样三顿饭，为正却感觉似是翻了一倍。为正好累啊！”
朱为正抱怨道。
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